|
1- ئهگهر تو هاتیه مال و تویێ ماندی و برسی و خارن نه
چێ بیه :
ا- کهربێت ته ڤهبن و شهری کهی ژ بهر کو خارن ددهمێ
خودا چێ نهبویه ، و دێ ژمال دهرکهڤی .
ب- دێ تێک چی .. و بوته نهخوش بیت و چیه ژورا خو و
بێهنا خو ڤهدهی ههتا خارن چێ تبیت .
ج- دێ نهچار بی جێ سهحکهیه سهلاجێ کا چ تێدا یه و
دێ خوی .
د- دێ چیه ژورا لێنانا خارنێ و هاریکاریا وان کهی د
جێکرنا خارنێ دا.
2- ئهگهر تو کارهکێ دارشتی بکهی و پشتی چهند
دهم ژمێرهکا ژ کاری تهزانیکو ته شاشیهکا کری دێ :
ا- تورهبی و کاغهزێت خو درینی و دێ کاری هێلی و بو دهمهکێ
دی .
ب- دێ گه لهک بوته نهخوش بیت ژ بهرچێ بونا وێ شاشیێ ..
بهلێ دێ خو ئارام کهی و دهست ب کاری کهیه ڤه .
ج- دێ بزاڤێ کهی ب ههمی رێکا کو تو وێ شاشیێ درست کهیهڤه
و دێ کارێ خو تمام کهی .
د- دێ وهسا دانێی ههروهکی ته دهست بکاری نه
کریه ، کارێ خو بێ ئاریشه کهیه ڤه .
3- تویێ ترومبێلا خود هاژوی و ژ نیشکهکێڤه ترومبێلهک
کهفته درێکا تهدا و تویێ دچیه کارێ خویێ سپێدێ دێ :
ا- ل دیڤ ڤێ ترومبێلێ را چی دێ راوهستینی و دێ شوتێری قوتی .
ب- دێ ل دیڤ را چی دا بکهڤیه دگهل دا
و نێزیک بی و
ئاخفتنێن کرێت بێژیێ .
ج- رهفتارا شوفێری دێ بوته نهیا خوش بیت بهلێ دێ
لسهر رێکا خوچی .
د- دێ وهسا دانی کو چ چێ نهبویه ، جونکی لدهف ته
گرنگ ئهو بو چ رویدان چێ نهبون .
4- تویێ ل خارنگههێ روینشتی و ته دیت خزمهتکاری های ژ
ته نینه دێ :
ا- دێ بدهنگهکێ بلند گازی کهیێ وبێژیێ ئهڤه چهند دهم
ژمێره ئهز ڤێرێ و دی کێماسیێ ب خارنگههێ کهی و ب تورهیی دهرکهڤی .
ب- دێ گازی خزمهتکاری کهی و گازندا ژێ کهی کو های ژته
نینه و دێ خارنا خو داخازکهی .
ج- دێ خو گری ههتا خزمهتکار کارێ خو ب دوماهیک دئینیت و
پاشی دێ گازی کهیێ دا بوته خارنێ بینیت .
د- توبخو دێ رابی بخو خارنێ ئینی.
5- ههڤالهکێ ته شاشیهک د راستا تهدا کر ب رهفتارهکێ
یان ب پهیڤهکێ دێ :
ا- دێ کهربێت خوژێ ڤهکهی و پهیوهندیا خو دگهل بڕی ههتا
ههتا .
ب- دێ تورهبی ژ کارێ وی و گازندا و لوما لێ کهی و ڤێ
چهندێ ژبیر ناکهی .
ج- دێ بو هیجهتهکێ گری و لێبوری .
د- دێ رهفتارا وی وهک یاریهکێ یان سهحبهتهکێ
وهرگری و گرنگیێ پێ نادهی .
دا بهشکرن :
ا- خالهک . ب- 2 خال . ج- 3 خال . د- 4 خال .
شروڤهکرن :
1- (1-5) خال . تو کهسهکێ گهلهک یێ تورهی و زی
تورهدبی و تورهبون یا درهفتارێت تهدا دیاره تو دهلیڤێ نادهیه خو ژبو هزرکرنێ
یان ئارامیێ ، ژ بهر هندێ بزاڤێ بکه ( اعصابێت )خو کونتول بکه داکو نهکهڤیه
دئاریشێت مهزن دا ژ ئهنجامێ تورهبونا خو .
2- (6-10) تویێ تورهی بهلێ ههردهم تو بزاڤێ دکهی کونترولێ ل سهر تورهبوناخو
بکهی ، تورهیاخو ڤهشێری ئهڤ چهندهژی هاریکاریا ته دکهت کو نه کهڤیه
د هندهک
ئاریشادا ، بهلێ دهم بو دهمی تو دکهڤیه د ئاریشادا .
3- (11-15) تو مروڤهکێ ئارامی و سهرخوی ههردهم مێشکێ خو ب کاربینی و
تو نا هێلی تورهبون کونترولێ ل سهر تهبکهت و ته ب رێڤه ببهت تو ئاریشێن خو ب
ئارامی چارهدکهی و ههردهم تویێ سهرکهفتی و ژ گری و ئاریشا قورتالدبی .
4- (16-20) تو گهلهکێ ئارامی ، تشتا بساناهی وهردگری و پیجهکاخهمساریێ ل
دهف ته ههیه ، تورهبون رێکا خو نابینیت بگههیته ته ، ههمی ئاریشێن خو ب
سادهیی چارهدکهی ، و چ تشت بو ته بزهحمهت نینه ، تو چ جارا توشی دل تهنگیێ
نابی .
|
